1.0Blog | Szpital Świętego Wojciechahttps://www.szpitalswwojciecha.pl/blogMartahttps://www.szpitalswwojciecha.pl/blog/author/mcybal/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content"><a href="https://www.szpitalswwojciecha.pl/blog/zdrowa-rodzina/przygotowac-sie-ciazy/">Jak przygotować się do ciąży?</a></blockquote> <script type='text/javascript'> <!--//--><![CDATA[//><!-- /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";var e=!1,n=!1;if(l.querySelector)if(d.addEventListener)e=!0;if(d.wp=d.wp||{},!d.wp.receiveEmbedMessage)if(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(t)if(t.secret||t.message||t.value)if(!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var r,i,a,s=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=new RegExp("^https?:$","i"),c=0;c<n.length;c++)n[c].style.display="none";for(c=0;c<s.length;c++)if(r=s[c],e.source===r.contentWindow){if(r.removeAttribute("style"),"height"===t.message){if(1e3<(a=parseInt(t.value,10)))a=1e3;else if(~~a<200)a=200;r.height=a}if("link"===t.message)if(i=l.createElement("a"),a=l.createElement("a"),i.href=r.getAttribute("src"),a.href=t.value,o.test(a.protocol))if(a.host===i.host)if(l.activeElement===r)d.top.location.href=t.value}}},e)d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",t,!1),d.addEventListener("load",t,!1);function t(){if(!n){n=!0;for(var e,t,r=-1!==navigator.appVersion.indexOf("MSIE 10"),i=!!navigator.userAgent.match(/Trident.*rv:11\./),a=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),s=0;s<a.length;s++){if(!(e=a[s]).getAttribute("data-secret"))t=Math.random().toString(36).substr(2,10),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t);if(r||i)(t=e.cloneNode(!0)).removeAttribute("security"),e.parentNode.replaceChild(t,e)}}}}(window,document); //--><!]]> </script><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.szpitalswwojciecha.pl/blog/zdrowa-rodzina/przygotowac-sie-ciazy/embed/" width="600" height="338" title="„Jak przygotować się do ciąży?” — Blog | Szpital Świętego Wojciecha" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe>https://www.szpitalswwojciecha.pl/blog/wp-content/uploads/2018/02/cia-2.jpg16871126Wygląda na to, że jeśli właśnie czytasz ten artykuł podjęłaś jedną z ważniejszych decyzji w swoim życiu – chcesz zostać mamą. Gratulacje! Zanim jednak podejmiesz właściwe działania, sprawdź czy jesteś na to właściwie przygotowana. Zaczęłaś już starania o dziecko? To nic straconego, bo nigdy nie jest za późno na zmiany stylu życia, które zapewnią zdrowie Tobie i Twojemu dziecku. W tym poście znajdziesz przydatne wskazówki, które mamy nadzieję, ułatwią przygotowania do tego ważnego okresu. 1. Pożegnaj się z antykoncepcją. Prawdopodobnie dla większości z nas jest to oczywiste 😉 Jeśli zabezpieczasz się antykoncepcją hormonalną, należy ją odstawić. Bardzo ważne jest również to, byś sama kontrolowała swój cykl, bo kiedy wszystko wróci do normy łatwiej będzie określić czas owulacji. 2. Odwiedź lekarza i zrób badania. Nawet jeśli uważasz się za okaz zdrowia, w okresie planowania ciąży powinnaś udać się do ginekologa, który..